Лечебные свойства известных приправ

В холодное время тянет на вкусные, ароматные, теплые и пряные напитки, чтобы согреться и получить удовольствие. Пряные растения, которые мы часто добавляем в питье, содержат много биологически активных веществ, о чем мы вам и расскажем

корица: приятный вкус, запах. Экстракт корицы оказывает противомикробное, антисептическое, противовоспалительное действия, прекрасно подходит для поддержания иммунитета и профилактики ОРВИ. Просто добавляйте специю в свои напитки или еду
орегано или душица обыкновенная: яркий вкус, терапевтические свойства. Орегано повышает аппетит, улучшает пищеварение, настой из душицы - отличное отхаркивающее средство при заболеваниях дыхательных путей. У травы есть ряд противопоказаний - беременность, кормление грудью и детский возраст. Можно траву просто добавлять в чай и еду, для профилактики и лечения лучше приготовить настой из 2 ст. ложек измельченной травы и 1 стакана кипятка. Залейте траву водой и нагревайте на водяной бане 15 минут, остудить, принимать в теплом виде по ¼-½ стакана 2 раза в день за 15 минут до еды
розмарин: сильный аромат подходит к рыбным и мясным блюдам. Эффективен при спазмах желудка, ревматизме, подагре, пониженном артериальном давлении, способствует укреплению иммунной системы. Для профилактики добавляйте траву в блюда, для лечения и восстановления организма готовьте настой из 1 ст. ложки на 1 стакан воды. Принимайте утром и в обед за 20 минут до еды по ½ стакана настоя
базилик: повышает иммунитет, обладает антистрессовым действием, способствует снижению сахара в крови, улучшает функции ЖКТ и печени, помогает бороться с вирусами, бактериями и грибками, благотворно влияет на мочеполовую систему, укрепляет память, снимает кожный зуд, помогает справиться с экземой. При простудах, отитах, циститах, пиелонефритах базилик применяется в форме настоев из 1-2 ч. ложек травы и 1 стакана кипятка, дать настояться и процедить. Пить 3-4 раза в день перед едой. При высыпаниях на коже или экземе смазывайте настоем поражённые места несколько раз в день. Для снижения стресса и уровня тревожности хороший эффект окажут ванны с отваром растения из 1 стакана травы базилика и 1 литра воды, доведите до кипения и настаивайте 30 минут, остудите, процедите и вылейте в ванну
тимьян или чабрец: настой травы чабреца оказывает отхаркивающее, противомикробное действие, применяют для полосканий при воспалительных заболеваниях полости рта и глотки: фарингит, тонзиллит, стоматит, гингивит. Противопоказания: нарушения функции печени, почек, гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет. Для профилактики достаточно добавить пару веточек в чай или блюда, но для лечения готовится настой из 3 г измельчённой травы и 1 стакана горячей воды, настаивать 15 минут. Внутрь принимают по 1/2 стакана теплого настоя 2–3 раза в день. Локально для полосканий полости рта и глотки применяют по 1/2–1 стакану теплого настоя 3–4 раза в день.

Фото: https://ru.freepik.com/free-photo/a-top-view-dried-seasonings-different-colored-inside-bowls-on-the-brown-background-green-mint-dried_9598383.

Советы от Экойи

Витражи в интерьере дома

Мелотрия шершавая или африканский огурец

Дачные помощники: коврики, наколенники, стульчики