Совет от Экойи
Хотите укрепить организм, избавиться от кожных, сердечно-сосудистых, дыхательных недугов – попробуйте посетить соляную баню.
Соляная баня – это баня с высокой температурой воздуха, но небольшой влажностью. Горячий сухой воздух дает антисептический и противовирусный эффект, т.к. мелкие частички соли попадают в организм через органы дыхания. Для благоприятного результата оптимально вдыхать соляные пары сеансами по 10-15 минут.
Внутри соляная баня часто облицована соляными панелями, имеет стену из соляных блоков или перегородку из соли. Подобный полезный декор приносит еще и эстетическое удовольствие: чаще всего используется розовая гималайская соль и подсветка теплых тонов.
Польза соляной бани
Противопоказания к соляной бане
Если посетить соляную баню не получается, можно получить эффект от соляных скрабов и масок
Соль смешиваем с медом. Не забываем про возможные аллергические реакции и индивидуальную непереносимость меда. Для скрабов готовим густую массу, для масок – менее плотную. Наносим на тело растирающими движениями, исключая лицо и шею. Смыть смесь нужно не более чем через полчаса. Микроэлементы и минералы, содержащиеся в соли и меде, насытят и расслабят организм.
После бани восстанавливаем водный баланс, высыпаемся и ощущаем легкость во всем теле.
