Баня, сауна, хамам: в чем отличия

Если собрались на загородном участке строить парилку, попробуйте сначала разобраться, чем отличается одна парная баня от другой. В этой статье мы поделимся основными особенностями каждой.

Влажность и температура в бане

русская баня – влажность 60%, температура парной 50-70 градусов, моются и парятся с веником
сауна (финская баня) – влажность 3-15%, температура 80-105 градусов, парятся без веника
хамам (турецкая баня) – влажность 100%, температура 50 градусов
фурако (японская баня) – 30-35 градусов, прогреваются не паром, а водой
влажная сауна (сауна-спорт) – влажность 25-30%, температура 75-90 градусов, используется в соревнованиях на выносливость, опасна для здоровья
баня Маслова – влажность 30%, температура 60 градусов

Плюсы и минусы разных видов бань

хамам – мелкодисперсный легкий пар, для облицовки используется камень, а не дерево, пар подается из отверстий в стене; щадящий режим, мало противопоказаний, но возведение и отделка стоит дорого
русская баня – горячий влажный пар, обязательный атрибут – веник, обогревается закрытой печью-каменкой, пар поступает от котла и от увлажненных камней; благотворно влияет на кожу, но при неправильном использовании парной можно перегреться, угореть
финская баня – сухой горячий воздух, изготовлена из дерева; источник тепла – любая металлическая печь открытого типа с камнями, от увлажнения которых образуется пар; улучшает кровообращение и вентиляцию легких, переносится легче, чем русская баня, но существует возможность обжечь горячим воздухом слизистые поверхности дыхательных путей, кожа быстро пересыхает.

Все бани хороши по своему, важно учитывать микроклимат каждой и собственное состояние здоровья. Новичкам лучше всего воспользоваться хамамом, а опытным любителям пара – сауной и русской баней.

Советы от Экойи

Лепестки роз для домашнего ухода за собой

Какие камни для бани лучше выбрать

Как избавиться от насекомых в ковре